Stylo.ID - Ada kabar gembira bagi yang sudah punya pasangan, tetapi mungkin bisa membuat para jomblo semakin gigit jari nih.
Tidur bersama pasangan terbukti secara sains dapat membantu tidur lebih pulas dan nyenyak lho.
Mengutip CNN Internasional (25/06/20), pasangan yang tidur bersama bisa mencapai fase tidur terlelap lebih mudah.
Kondisi tidur pulas atau rapid eye movement (REM) adalah tahap paling penting saat tidur. Fase ini diperlukan tubuh untuk menajamkan ingatan, mengatur emosi, sampai memecahkan masalah.
Baca Juga: 5 Posisi Seks Ini Bisa Bantu Capai Orgasme Berkali-kali, Dijamin Puas Semalaman!
Pasangan yang tidur bersama memiliki fase tidur nyenyak yang lebih lama dan jarang terganggu ketimbang orang yang tidur sendirian.
Pasangan yang tidur bersama juga bisa menyamakan pola tidur masing-masing. Kondisi ini bagian dari tanda kepuasan sebuah hubungan.
Studi mini yang diterbitkan di Journal of Frontiers in Psychiatry itu mengamati kebiasaan tidur 12 pasangan dalam kondisi tubuh sehat.