Kedua hal ini bisa membuat liver bekerja terlalu keras.
Roberts sangat menyarankan untuk mengikuti diet rendah sodium untuk mencegah komplikasi akibat kelebihan mengonsumsi natrium yang terkandung dalam garam.
Makan Tanpa Memperhatikan Asupan Gizi
Hayo, apakah hari ini Anda sudah memenuhi asupan gizi harian?
Pasti banyak yang menjawab tidak.
Karena kesibukan bekerja, banyak dari kita yang hanya makan untuk mengenyangkan perut, bukan untuk memenuhi kebutuhan gizi.
Baca Juga: 5 Cara Tetap Aman Minum Kopi Meski Punya Sakit Asam Lambung
Karena asupan gizi yang tak seimbang, tak sedikit dari kita yang terkena obesitas.
Obesitas bisa disebabkan karena asupan gizi tak seimbang dan kebiasaan mengonsumsi makanan siap saji yang sangat membahayakan liver kita.
Dibahas pada halaman NaturalON.com, liver memproses dan mengatur jumlah lemak dan gula yang masuk ke dalam darah kita.
Tetapi pada orang obesitas terlebih lagi bagi mereka yang suka mengonsumsi makanan siap saji, liver menjadi kebas dan mulai menyimpan kelebihan lemak di dalam selnya.
Akhirnya, ketika liver telah mengumpulkan lemak, maka terjadi peradangan dan kerusakan pada liver.