# Berikut 4 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Mengecilkan Paha Hanya Dalam 7 Hari! - Naik Tangga
Meskipun sangat melelahkan, namun naik turun tangga bisa dijadikan olahraga untuk mengecilkan paha dan betis loh.
# Berikut 4 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Mengecilkan Paha Hanya Dalam 7 Hari! - Squat
Tidak hanya naik turun tangga, olahraga squat juga bisa membuat lemak di paha berkurang sehingga menjadi otot.
Baca Juga: Menambah Percaya Diri, 3 Olahraga Ini Bisa Membuat Payudara Padat dan Kencang!