Stylo.ID - Setiap orang pasti pernah mengalami tidak enak badan.
Tidak enak badan biasanya disebabkan oleh aktivitas yang berlebih, kelelahan, telat makan, kurang istirahat atau tidur, begadang dan lainnya.
Banyak orang mengatasi tidak enak badan dengan minum air putih yang banyak dan minum obat.
Selain itu, Stylovers juga dapat mengonsumsi minuman yang ampuh untuk menjaga daya tahan tubuh saat tidak enak bedan.
Berikut 3 minuman yang baik dikonsumsi saat tidak enak badan.
Baca Juga: 4 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi Bikin Kulit Cerah dan Glowing
1. 3 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Tidak Enak Badan, Cari Tahu Yuk!: Teh Lemon Madu Hangat
Teh lemon madu hangat dapat Stylovers konsumsi setelah makan saat tidak enak badan.
Perpaduan teh, lemon dan madu hangat mengandung banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Ketiga bahan alaminya dapat mendetoks racun dari dalam tubuh secara alami, menyegarkan dan memberi energi ketika tubuh terasa lemas saat tidak enak badan.
Selain itu, minum teh lemon madu hangat dapat memperkuat sistem imun tubuh, mencegah stres, serangan jantung dan melancarkan pencernaan.
Baca Juga: 5 Makanan Superfood yang Baik Dikonsumsi Wanita Untuk Menjaga Kecantikan dan Kesehatan
2. 3 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Tidak Enak Badan, Cari Tahu Yuk!: Air Jahe
Stylovers dapat meminum air jahe dalam keadaan perut kosong dan setelah makan saat tidak enak badan.
Air jahe yang hangat dan pedas dapat menghangatkan tubuh yang tidak enak badan karena masuk angin, telat makan, pusing dan kelelahan.
Air jahe mengandung banyak nutrisi mulai dari serat, karbohidrat, fosfor dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh agar tetap fit dan sehat.
Baca Juga: Selain Bau Badan, Inilah 3 Dampak Buruk Malas Mandi Pagi Bagi Kesehatan
3. 3 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Tidak Enak Badan, Cari Tahu Yuk!: Air Kelapa Muda
Bagi Stylovers yang tidak enak badan karena kelelahan setelah menjalani aktivitas yang padat dan berat, kamu dapat mengonsumsi air kelapa muda.
Air kelapa muda tidak hanya dapat diminum untuk memberikan kesegaran saat cuaca panas namun juga dapat menjaga daya tahan tubuh tetap fit dan sehat.
Air kelapa muda dikenal memiliki kandungan potasium yang banyak, juga mengandung vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, biotin, ribofalvin, dan asam folat yang dibutuhkan tubuh.
Selain itu, air kelapa muda juga megandung kalsium, kalium, magnesium dan natrium yang baik dikonsumsi sebagai minuman elektrolit untuk menjaga daya tahan tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit.(*)