Stylo.ID - Masalah bau tak sedap yang melanda saat harus berinteraksi dengan orang lain tentunya sangat mengganggu kepercayaan diri kita.
Rangkaian artikel 14 Hari Hilangkan Bau penting banget nih kamu simak untuk mengetahui cara membasmi semua masalah bau tak sedap.
Topik sebelumnya dari rangkaian 14 Hari Hilangkan Bau ini juga nggak kalah penting, lho!
Baca Juga: 14 Hari Hilangkan Bau Day 9: Cegah Bau Mulut Menyengat dengan Konsumsi Makanan Ini!
Kali ini ada 8 cara ampuh mengatasi bau mulut yang bisa dilakukan dengan mudah lho, Stylovers.
Dilansir dari Kompas.com, ini dia 8 cara ampuh mengatasi bau mulut. Wajib dicoba!
#1. 8 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut: Sikat gigi teratur
Teratur sikat gigi minimal 2 kali sehari sangat ampuh untuk mengatasi bau mulut.
Selain untuk mencegah bau mulut, sikat gigi secara teratur juga bermanfaat untuk menghilangkan plak, mencegah sariawan, dan tentunya menghilangkan bakteri yang menjadi penyebab bau mulut.
#2. 8 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut: Membersihkan lidah
Lidah merupakan salah satu tempat berkumpulnya bakteri yang menyebabkan bau mulut. Setiap kali menyikat gigi, jangan lupa untuk membersihkan bagian lidah juga, ya!
#3. 8 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut: Menggunakan obat kumur
Penggunaan obat kumur ini sebenarnya tidak bersifat wajib.
Baca Juga: 14 Hari Hilangkan Bau Day 8: Makanan Penyebab Bau Mulut yang Perlu Kamu Hindari!
Namun, bagi kamu yang khawatir dengan masalah bau mulut bisa melakukan perawatan tambahan ini untuk mencegah tumbuhnya bakteri dan menyegarkan mulut.
#4. 8 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut: Mengonsumsi makanan sehat
Makanan yang dikonsumi harus diolah dan disajikan dengan higienis serta sesuai dengan porsinya.
Makan berlebihan bisa menyebabkan karang gigi semakin menumpuk dan memicu bau mulut.
#5. 8 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut: Sering berkumur
Berkumur bisa membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di gigi, menghilangkan kotoran dan bakteri, serta membersihkan bau mulut.
#6. 8 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut: Cukup minum air putih
Minum air putih yang cukup bisa membantu mencegah timbulnya bau mulut. Area rongga mulut yang kering bisa memicu aroma tak sedap dari mulut.
#7. 8 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut: Hindari merokok
Sebaiknya hindari rokok karena bisa menimbulkan masalah dalam kesehatan gigi dan mulut. Selain itu, rokok juga menyebabkan noda pada gigi serta memicu terjadinya kanker mulut.
Baca Juga: 14 Hari Hilangkan Bau Day 7: Bau Mulut? Ini Penyebabnya yang Perlu Kamu Ketahui
#8. 8 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut: Konsultasi ke dokter gigi
Konsultasi ke dokter gigi sangat penting dilakukan supaya kebersihan gigi dan mulut tetap terjaga.
Dokter gigi juga akan memastikan keberadaan karang gigi dan gigi berlubang. Gigi berlubang dan karang gigi dapat menimbulkan bau mulut karena banyak bakterinya.
Nah, itu dia Stylovers 8 cara ampuh mengatasi bau mulut. Nantikan topik 14 Hari Hilangkan Bau berikutnya, ya! (*)
#SemuaBisaCantik