Stylo.ID - Rasa mengantuk bisa muncul kapan saja saat menjalani aktivitas setiap hari.
Rasa mengantuk biasanya disebabkan oleh kelelahan, kurang tidur, begadang, mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat, lemak dan gula.
Banyak orang langsung minum kopi karena mengandung kafein yang dikenal dapat menghilangkan kantuk secara efektif.
Namun, terlalu sering meminum kopi untuk menghilangkan kantuk dapat membuat ketergantungan, menimbulkan bau mulut, merusak gigi dan organ tubuh lainnya.
Selain kopi, Stylovers bisa mengonsumsi beberapa minuman yang juga ampuh untuk menghilangkan kantuk secara efektif.
Berikut 3 minuman yang ampuh untuk menghilangkan kantuk bisa kamu coba.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Sepele di Rumah yang Bisa Merusak Kulit Wajah dan Tubuh , Wajib Tahu!
1. Selain Kopi, 3 Minuman Ini Ampuh Untuk Menghilangkan Kantuk: Teh Hijau
Selain bagus untuk diet, teh hijau merupakan minuman sehat yang baik dikonsumsi untuk menghilangkan kantuk secara efektif.
Kandungan kafein alami yang terdapat pada teh hijau dapat meningkatkan fokus dan kewaspadaan, lebih rileks serta menghindari kegugupan daripada minum kopi untuk menghilangkan kantuk.
Selain itu, teh hijau juga mengandung L-theanine, asam amino yang dapat membantu kita berkonsentrasi, mencegah kanker dan meningkatkan metabolisme tubuh.