Benarkah Sering Konsumsi Karbohidrat Bikin Berat Badan Jadi Naik? Ini Penjelasannya!

Stylo.ID - Memiliki bentuk tubuh proporsional atau ideal tentu menjadi impian banyak orang, apalagi wanita.

Nggak cuma biar sehat, tapi banyak wanita juga ingin tampil memesona dengan tubuhnya yang aduhai.

Oleh karena itu, kita tentu sering menjumpai banyak wanita yang berlomba-lomba untuk menjaga bentuk tubuhnya tetap terlihat ideal dengan mengurangi jumlah asupan makanan.

Hal paling sering dilakukan adalah mengurangi jumlah asupan karbohidrat seperti nasi.

Baca Juga: Istri Reino Barack Tampil Seksi Pakai Busana Serba Putih, Sepatu yang Dipakai Syahrini Justru Bikin Salfok! Mahal Banget?

Nasi merupakan jenis makanan karbohidrat yang dikurangi atau dijauhkan saat diet.

Tak heran para wanita sering mengantikan asupan nasi dengan mengkonsumsi kentang atau makanan yang mengandung protein tinggi.

Apakah itu hal yang tepat untuk dilakukan dalam menurunkan berat badan?

Karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh tentunya akan diproses menjadi energi, sedangkan sisanya akan membentuk lemak di dalam tubuh.

Baca Juga: Ini 5 Tanda Seseorang Telah Kecanduan Seks, Masturbasi Jadi Salah Satunya?

Ternyata, tidaak semua menu makanan akan membuat kenaikan berat badan yang terjadi pada tubuh manusia.

Makanan olahan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti roti dan kue justru akan sangat cepat diserap oleh tubuh dan melepaskan insulin ke dalam gula darah.

Jika kamu mengonsumsi makanan karbohidrat olahan, tubuh akan menyimpan sebagian besar kalori dari pada membakarnya.

Sehingga bentuk tubuh pun akan bertambah gemuk.

Baca Juga: Padahal Kaya Raya dan Tinggal di Rumah bak Istana, Kelakuan Ashanty saat Makan di Restoran Mahal Bikin Aurel Hemansyah Geleng-geleng Kepala 'Cantik Si Cantik, Tapi Kelakuan'

Nah, agar berat badan tetap stabil pastikan kamu mengonsumsi makanan yang sehat dan hindari makanan olahan seperti roti. (*)