Stylo.ID - Setiap orang terutama wanita pasti ingin tetap terlihat awet muda seiring berjalannya usia termasuk Stylovers, bukan?
Namun, menggunakan skincare anti aging saja tidak cukup untuk membuat penampilanmu tetap awet muda.
Makanan dan minuman yang kamu konsumsi juga berperan penting untuk menjaga kecantikan kulit dan kesehatan tubuh jika kamu ingin terlihat awet muda atau sebaliknya.
Nah, kali ini Stylo akan memberitahu Stylovers beberapa makanan dan minuman yang harus kamu hindari agar tidak cepat tua dan tetap terlihat awet muda.
Berikut 5 makanan dan minuman yang harus kamu hindari agar tidak cepat tua dan tetap terlihat awet muda.
Baca Juga: 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Memutihkan Gigi Secara Alami
1. Ingin Awet Muda, Hindari 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua: Gorengan
Siapa sih yang nggak suka dengan makanan yang satu ini.
Gorengan mengandung tinggi garam, minyak dan bumbu lainnya yang dapat menahan air dalam tubuh sehingga mempercepat proses penuaan dini.
Selain itu, makanan yang digoreng terlalu lama mengandung banyak minyak dan lemak dapat memicu radikal bebas sehingga membuatmu terlihat lebih cepat tua.
Baca Juga: Selain Air Putih, 3 Minuman Ini Ampuh Untuk Menghilangkan Bau Mulut
2. Ingin Awet Muda, Hindari 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua: Daging Olahan
Daging olahan seperti sosis, nugget dan junk food lainnya mengandung tinggi garam dan pengawet yang dapat merusak kulit.
Terlalu sering mengonsumsi daging olahan tidak hanya membuat kenaikan berat badan namun juga memicu radikal bebas yang dapat merusak organ tubuh dan mempercepat penuaan dini.
Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi daging olahan dapat menimbulkan masalah kulit lainnya seperti kulit kusam, kering, berminyak dan berjerawat.
Baca Juga: 3 Kebiasaan Mandi yang Berbahaya Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh
3. Ingin Awet Muda, Hindari 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua: Popcorn
Makanan yang satu ini pasti sering kamu konsumsi ketika menonton film favoritmu.
Rasanya yang gurih dan enak, membuat popcorn menjadi cemilan favorit banyak orang.
Selain dapat menaikan berat badan, popcorn juga dapat membuat kamu lebih cepat tua loh, Stylovers!
Kandungan garam dan lemak pada popcorn dapat menimbulkan penuaan dini pada kulit wajah dan tubuh lebih cepat.
Selain itu, sering mengonsumsi popcorn juga bisa menimbulkan masalah kulit lainnya seperti kulit kusam, berminyak dan berjerawat.
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Cokelat Bagi Kecantikan Kulit dan Kesehatan Tubuh
4. Ingin Awet Muda, Hindari 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua: Minuman Manis
Minuman manis seperti soda, jus olahan, boba dan lainnya ternyata dapat membuat kamu terlihat cepat tua loh, Stylovers.
Kandungan gula yang tinggi pada minuman manis dapat merusak skin barrier dan mengurangi produksi kolagen yang berfungsi untuk membuat kulit tampak glowing dan kencang.
Sering mengonsumsi minuman manis juga dapat menimbulkan masalah kulit seperti kulit kusam, kering, komedo dan jerawat.
Baca Juga: 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Mencegah Penuaan Dini Pada Kulit
5. Ingin Awet Muda, Hindari 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tua: Alkohol
Selain dapat menggangu kesehatan tubuh, mengonsumsi minuman beralkohol juga dapat merusak penampilan.
Minuman beralkohol dapat membuat kulit menjadi dehidrasi sehingga kulit wajah muncul penuaan dini lebih cepat seperti keriput dan garis halus pada dahi, area mata dan bibir.
Sering mengonsumsi minuman beralkohol dalam jangka panjang akan merusak kulit sehingga kamu pun terlihat cepat tua dibandingkan dengan mereka yang tidak minum alkohol sama sekali.
Daripada mengonsumsi minuman beralkohol, ganti dengan minum teh hijau atau jus buah tanpa gula atau infused water yang dapat membuat kamu tampak awet muda.(*)