Stylo.ID - Saat pandemi wabah corona seperti saat ini, tentu ketika kita mengalami pilek dan flu rasanya langsung takut dan khawatir ya, Stylovers!
Nah ternyata flu dan pilek tampaknya dapat menyerang siapapun asalkan daya tahan tubuh sedang menurun.
Selain selalu menjaga kesehatan, 3 tips berikut ini bisa dengan mudah menghindarkan kamu terhindar dari sakit flu dan pilek.
Yuk coba!
1. Banyak minum air putih
Kamu pasti pernah dengar nasihat untuk perbanyak konsumsi air putih saat sedang flu dan pilek kan?
Nyatanya, menjaga tubuh agar tetap terhidrasi selama kita sakit bisa menjaga segala fungsi organ agar bekerja secara normal.
Selain itu, tubuh yang terhidrasi akan lebih mudah melawan segala infeksi yang mungkin terjadi di dalam tubuh.
Oleh karena itu, jangan lupa untuk konsumsi minimal 8 gelas air putih dalam sehari ya!
Baca Juga: Awas! Bekerja Hingga Larut Malam Ternyata Beresiko Picu Berbagai Penyakit Serius
2. Jalan kaki