2. 5 Manfaat Makan Cokelat Bagi Kecantikan Kulit dan Kesehatan Tubuh: Menjaga Kesehatan Jantung
Cokelat mengandung zat flavonoid dan konstituen susu seperti kalsium dan asam lemak, yang dapat menjaga kesehatan jantung.
Kandungan flavonoid pada cokelat berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas.
Semakin gelap warna cokelat yang kamu konsumsi, semakin tinggi kandungan flavonoid yang dapat membantu menjaga kesehatan jantungmu secara efektif.
Kandungan antioksidan pada cokelat juga mampu mencegah pembentukan plak di dinding pembuluh darah arteri dan mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (low-density lipoprotein).
Baca Juga: 3 Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Mencegah Penuaan Dini Pada Kulit
3. 5 Manfaat Makan Cokelat Bagi Kecantikan Kulit dan Kesehatan Tubuh: Mengurangi Stres
Cokelat merupakan salah satu makanan yang baik untuk kamu konsumsi saat sedang stres.
Cokelat dapat membantu memperbaiki mood, meningkatkan hormon dopamin dan serotonin dalam otak.
Kedua hormon tersebut dapat memberikan rasa tenang, nyaman dan bahagia serta membantu menurunkan kadar stres secara efektif.