Terlihat Segar dan Menggiurkan, Ternyata Inilah Bahaya Mengerikan dari Konsumsi Minuman Soda Tiap Hari!

Stylo.ID - Saat cuaca sedang panas terik, tentu kita ingin meminum minuman yang membuat segar.

Salah satu yang kerap dijual di minimarket atau supermarket tentu adalah soda.

Nggak cuma itu saja, kadang minuman soda juga disediakan saat kita makan junk food.

Minuman bersoda merupakan minuman yang memiliki banyak penggemar, apalagi untuk kalangan millennials.

Baca Juga: Kabar Baik! Meski Masih Berusia 1 Tahun, Bayi di Solo Ini Berhasil Sembuh dari Corona Usai Dirawat 3 Minggu

Tapi tahukah kamu, di balik semua itu, minuman soda ternyata memiliki bahaya yang sangat mengerikan.

Inilah bahaya yang akan ditimbulkannya, seperti yang telah dilansir Stylo.ID dari laman Brightside.

1. Kerusakan gigi

Tingginya asam dan gula yang terkandung pada minuman bersoda menyebabkan rusaknya enamel gigi dan membuatnya berongga.

Jika kamu hanya mengkonsumsi kalsium dengan kadar yang rendah, bisa jadi gigimu akan membusuk di dalam dan di luar.

Baca Juga: Lagi-lagi Jenazah PDP Corona di Makassar Diambil Paksa oleh Ratusan Orang, Sampai Bikin Aparat Kewalahan!

2. Kekurangan vitamin

Asam fosforilat yang terkandung di minuman bersoda bersama dengan kafein, akan menyebabkan efek diuretik.

Hal ini dapat membuat nutrisi dan vitamin dari dalam tubuh terkuras, setelah 60 menit mengonsumsi minuman bersoda.

Bayangkan jika kamu mengonsumsinya setiap hari.

Baca Juga: Kenali 9 Gejala Penyakit Jantung Selain Nyeri Dada Sebelah Kiri, Jangan Sampai Terlambat Diatasi!

3. Obesitas

Kelebihan berat badan merupakan salah satu dampak mengonsumsi minuman bersoda.

Kelebihan berat badan juga berakibat meningkatkan tekanan pada sistem imunitas dan kardiovaskulermu.

Selain itu, obesitas juga berpengaruh pada sendi dan tulang yang sudah lemah karena kurang kalsium.

4. Rasa gelisah

Selain kurang tidur, kecemasan dan kegelisahan adalah efek samping dari mengkonsumsi kafein.

Setiap kaleng minuman bersoda mengandung jumlah kafein yang sama dengan secangkir kopi yang pekat.

Hal ini juga terbukti sangat adiktif.

Karena jika kamu memutuskan untuk mengurangi dosis, bisa saja menjadi sakit kepala, mudah tersinggung, kelelahan, bahkan depresi.

Baca Juga: Kabar Baik Untuk yang Alami PHK di Saat Pandemi Corona, Kini Bansos Tunai Tahap II Siap Cair Bulan Ini! Cek Namamu di Sini

5. Masalah jantung dan pembuluh darah

Peningkatan kadar kolesterol jahat dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

Jika kamu meminum 1 kaleng minuman bersoda sehari, kamu bisa mulai menderita tekanan darah tinggi.

Hal ini juga dapat memicu munculnya penyakit diabetes tipe 2, khususnya pada wanita loh.

6. Menyebabkan kanker

Adanya molekul benzena pada minuman bersoda dan kemasan plastiknya, oleh karena itu, dokter menyarankan untuk tidak mengonsumsi 1 kaleng selama seminggu.

Hal ini dimaksudkan untuk mengurangi risiko kanker.

Baca Juga: Tak Bermaksud Mendahului Takdir, Mbah Mijan Beri Peringatan Azriel dan Aurel Jangan Gegabah Kuliti Lagi Masa Kelam Krisdayanti Meski Sedang Perang Dingin

7. Masalah kulit

Mengkonsumsi minuman bersoda setiap hari memiliki dampak yang sama dengan merokok.

Mengkonsumsi soda memiliki efek inflamasi pada tubuh, karena adanya kadar gula yang tinggi.

Hal ini dapat mendehgidrasi kulit, muncul garis-garis halus dan keriput.

Hal ini juga memicu penuaan kulit, membuatnya kendor dan kusam.

Baca Juga: Semakin Sering Tampil Tertutup dan Berhijab, Foto Nikita Willy Pakai Kerudung Banjir Pujian

8. Gagal ginjal

Jika kamu berpikir bahwa minuman bersoda dalam kemasan rendah gula itu lebih aman, maka hal ini akan membuatmu kecewa.

Karena label nol gula pada minuman bersoda, bukan berarti minuman tersebut tidak menggunakan gula sama sekali.

Namun, mengandung pemanis buatan yang tidak terlalu sehat untuk ginjal. (*)