Stylo.ID - Setiap bulan, para wanita tentu mendapatkan menstruasi atau tamu bulanan, jika tidak sedang hamil.
Saat menstruasi, berbagai gejala dan keluhan kerap dirasakan wanita.
Seperti kram, lemas, pusing, hingga kelelahan.
Wanita memang sering mengalami sakit kepala ketika dalam fase menstruasi atau haid berlangsung.
Sakit kepala saat menstruasi terjadi memang disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi di dalam tubuh wanita, faktor keluarnya darah kotor pun juga mempengaruhi.
Menstruasi memang sering menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan, itu disebabkan karena terlalu banyak cairan tubuh yang keluar saat datang bulan seperti darah.
Maka dari itu kebanyakan wanita saat mengalami datang bulan akan merasakan badan yang lemah dan lesu, yang disebabkan karena kekurangan darah akibat darah yang keluar terus menerus saat datang bulan.
Wanita memang lebih besar resikonya untuk terkena penyakit anemia karena proses menstruasi tadi itu sebabnya saat datang bulan keluhan yang dirasakan kebanyakan wanita adalah badan terasa lemah, letih, lesu, dan juga wajah terlihat pucat.
Ketika menstruasi datang menyerang, pastikan kamu mengonsumsi dua buah berikut ini.
Pepaya