Misalnya, pasangan yang baru menikah mungkin sering pergi makan bersama, pada kencan makan malam romantis.
Setelah bekerja, mereka lebih suka hang out bersama daripada berolahraga, yang mungkin mereka lakukan ketika masih lajang.
Mereka juga menikmati akhir pekan atau waktu luang dengan menonton film dan makan makanan ringan dan minuman manis bersama, untuk menonton film. Berat badan mengikuti secara alami.
Memiliki anak
Anak-anak Anda mungkin juga secara tidak sengaja menyebabkan kenaikan berat badan.
Misalnya, orangtua cenderung menghabiskan makanan anak-anak mereka yang tidak dimakan untuk meminimalkan pemborosan.
Jika anak-anak mereka dalam fase “mac and cheese”, maka ini jelas bukan pilihan makanan yang paling sehat bagi orang tua.
Baca Juga: Apakah Ukuran Payudara Dipengaruhi oleh Berat Badan? Simak Faktanya!
Apa tujuan kesehatan pasangan
Penelitian lain juga menemukan bahwa kurangnya kemajuan pasangan Anda pada tujuan kesehatan mereka bisa menjadi penyebab Anda tidak memenuhi tujuan Anda sendiri.
Seorang pasangan yang kesulitan memotong lingkar pinggangnya juga dapat menyebabkan penurunan motivasi atau usaha Anda.
Efek riak ini adalah salah satu alasan yang mungkin mengapa pasangan menambah berat badan sementara bersama tidak seperti saat-saat mereka masih lajang.
Nah, untuk pasangan yang berbahagia, berikut ini beberapa tips agar tidak semakin menjadi gemuk, seperti dilansir dari healthline.
Masak di rumah daripada makan di luar
Salah satu cara mudah untuk memastikan Anda tidak menambah berat badan yang tidak perlu adalah dengan makan di rumah.
Masakan rumahan lebih sering tidak bersahabat dengan ukuran pinggang Anda. Ini karena fakta sederhana yang Anda tahu, dan mengendalikan, persis apa yang masuk ke dalam makanan Anda.