Mengapa orang-orang yang berada dalam hubungan bahagia menambah berat badannya?
Dalam penelitian pertama yang kami sebutkan, peneliti memiliki teori yang menarik. Mereka menyarankan bahwa mereka yang berada dalam hubungan yang bahagia dan stabil tidak lagi berada di bawah tekanan untuk menemukan atau menarik pasangan lain.
Jadi, mereka benar-benar membiarkan semuanya pergi, dan senang merasa nyaman dengan pasangan mereka sendiri.
Dalam penelitian berikutnya, ditemukan bahwa kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat, seperti makan makanan yang digoreng, merokok, alkohol, bukan penyebab terbesar kenaikan berat badan pada pasangan.
Faktanya, pasangan dalam penelitian ini memasukkan variasi buah dan sayuran yang baik dalam makanan mereka.
Sebaliknya, para peneliti menemukan dasar perilaku yang lebih untuk kenaikan berat badan ini.
Ketika orang hidup bersama, mereka cenderung meniru rutinitas gaya hidup pasangan mereka juga, meskipun tidak semuanya sehat.
Seperti contoh berikut ini, yang dilansir dari sg.theasianparents.
Wanita makan dengan ukuran porsi yang sama seperti pria
Contoh yang baik untuk beradaptasi dengan kebiasaan gaya hidup orang lain adalah bahwa wanita makan dengan porsi makanan yang setara, jika tidak lebih, dari pada pria.
Pemahaman yang keliru tentang ukuran porsi ini menyebabkan kenaikan berat badan karena kedua jenis kelamin memiliki persyaratan asupan kalori yang sangat berbeda.
Porsi lebih besar dari makanan buatan rumah
Pasangan berkomitmen untuk meluangkan waktu untuk menyiapkan makanan. Hidup sendirian membuat sulit untuk menyiapkan makanan dalam jumlah besar, dan karenanya orang lajang lebih mungkin untuk tidak makan atau ngemil.
Pasangan yang hidup bersama, memiliki tugas pasangan seperti makanan keluarga. Dengan pernikahan, makanan semacam itu menjadi lebih penting karena merupakan cara bagi pasangan yang sibuk dengan kehidupan dan bekerja untuk menikmati kebersamaan satu sama lain.
Memprioritaskan waktu berkualitas bersama, yang menuju gaya hidup sedentary
Menghabiskan waktu bersama (yang hanya ingin dilakukan oleh pasangan yang bahagia) berarti kurang komitmen dan upaya untuk perawatan pribadi.