Stylo.ID - Stylovers, selama puasa ini, apakah kamu sudah cek-cek berat badan di timbangan?
Kira-kira angka timbangannya berubah ke kiri atau ke kanan, nih?
Hehehe, kalau timbangannya angka digital, tentu angka yang tampil bisa lebih presisi ya ketika menimbang berat badan.
Baca Juga: 14 Hari Jaga Berat Badan Selama Puasa Day 2: Menu Diet yang Aman Selama Bulan Puasa
Nah, di luar angka yang bertambah atau berkurang sedikit selama puasa, mungkin metabolisme tubuhmu masih menyesuaikan pola baru.
Akan tetapi, jika bobot berat badan bertambah banyak selama puasa, berarti ada yang perlu kamu catat nih, Stylovers, mengenai pilihan menu makanan.
Terkadang, setelah seharian menahan lapar, ketika buka puasa, kita lupa untuk mengontrol nafsu makan.
Alhasil, semua makanan dimakan secara berlebihan.
Nah Stylovers, selama puasa, berat badan jangan lupa tetap dijaga dengan mengatur apa saja yang boleh dan tidak boleh untuk dikonsumsi.
Berikut ini ada menu makanan yang perlu kamu hindari untuk dikonsumsi selama puasa yang dilansir Stylo.ID dari Kompas.com.
Yuk, simak selengkapnya, Stylovers!
Baca Juga: 14 Hari Rambut Bebas Ketombe dan Rontok Day 12: Rekomendasi Hair Tonic untuk Rambut Rontok