Stylo.ID - Tak terasa, bulan puasa Ramadan kini telah memasuki hari ke-8 ya, Stylovers!
Pada bulan Ramadan, umat muslim tentu akan melakukan ibadah puasa muai dari imsak hingga buka puasa saat adzan magrib.
Dengan tidak adanya asupan makanan dan minuman apapun di antara setelah imsak dan adzan magrib, hal ini terkadang membuat tubuh jadi terganggu.
Oleh karna itu, kita semua harus dan wajib menjaga kesehatan tubuh selama berpuasa di bulan Ramadhan.
Meski tengah berpuasa, kamu juga harus tetap menjaga asupan gizi dari makanan yang kamu konsumsi saat berbuka maupun sahur.
Salah satu yang perlu kamu ketahui bahwa air jeruk nipis atau air lemon adalah minuman murah dan kaya nutrisi yang bisa disiapkan dengan cepat di rumah.
Minuman ini bisa diminum saat perut kosong dan dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
Tak hanya itu air lemon dan jeruk nipis juga bisa membantu mencegah dan mengatasi semua masalah kesehatanmu.
Dilansir Stylo.ID dari laman Stylecraze, berikut manfaat konsumsi air lemon untuk kamu yang akan berpuasa.
1. Menjaga sistem pencernaan