"Itu (langsung konsumsi gula dan kalori berlebih) sangat tidak bijak. Insulin akan ikut melejit, dan itu alasan kenapa ramadhan belum usai, muncul penyakit baru, minimal berat badan tak terkendali," ujar dia.
Hal lain yang tidak disadari juga adalah makanan atau kudapan yang manis justru cepat membuat orang merasa kenyang dan enek, maka bisa tidak berselera untuk menyantap makan malam utama lainnya.
Sementara konsumsi gula yang yang dianjurkan per hari adalah kurang dari 52,4 gram (setara dengan 4 sendok makan) (*)
STYLO GIVEAWAY
Jawab pertanyaan di kolom komentar dari 4 artikel, dan dapatkan @1 Pouch Lolicious Beauty berisi 5 Lip Cream untuk 3 orang pemenang! (Periode Giveaway 11-17 Mei 2020)
Caranya :
- Untuk menjawab kuis ini, pastikan kamu log in akun facebook ya!
- Ketik jawaban dengan menyertakan nama lengkap dan akun Instagram kamu
- Ikuti petunjuk artikel berikutnya untuk menjawab pertanyaan selanjutnya
Pertanyaan 4 dari 4
Pertanyaan: Jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat buka puasa karena dapat menyebabkan haus yang berlebihan adalah?
Selesai! Stylovers telah mengikuti jejak Ramadan Menawan di 4 artikel. Tunggu pengumuman pemenang di Instagram @stylo.indonesia, ya!