Tapi jangan berlebihan loh Stylovers, karena ketika energi kamu sudah terisi tapi kamu tetap makan, tubuh akan mengopernya ke lemak tubuh dan diet kamu bisa gagal.
Baca Juga: Ini Dia Maskara Terbaik Di bawah 100 Ribu, Kualitas Seperti Eyelash Extension
3. Tips Mudah Turunkan Berat Badan Selama Puasa di Bulan Ramadan, Bisa Dicoba Nih! - Air Mineral
Stylovers juga jangan lupa untuk minum air mineral baik saat sahur dan berbuka puasa.
Baiknya minum air mineral minimal 8 gelas dalam sehari agar tubuh tidak dehidrasi.
Mengutip dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, bahwa manfaat rutin minum 8 gelas dalam sehari dapat memelihara fungsi ginjal, mengurangi risiko kanker kandung kemih, memperlancar pencernaan, mengkontrol kalori, menghindari dehidrasi dan bisa merawat kulit.
Baca Juga: Tampil Cantik Dengan Produk Murah, Ini Dia Produk Yang Bisa Digunakan
4. Tips Mudah Turunkan Berat Badan Selama Puasa di Bulan Ramadan, Bisa Dicoba Nih!- Olahraga
Selain minum air putih, Stylovers juga bisa berolahraga ringan demi menunjang diet kamu saat bulan puasa.
Jika Stylovers tidak kuat masih bisa loh melakukan olahraga yoga ataupun zumba menjelang adzan maghrib.
Nah itu dia tips diet saat bulan puasa yang bisa Stylovers lakukan, semoga puasanya lancar dan berat badan bisa turun teratur. Selaman menunaikan ibadah puasa. (*)