Stylo.ID - Sedang memasuki bulan ramadan, seluruh umat muslim diwajibkan untuk menunaikan ibadah puasa selama satu bulan full.
Seperti pepatah sambil menyelam minum air, banyak juga yang mengambil kesempatan di bulan ramadhan agar bisa menurunkan berat badan secara teratur.
Namun, bukannya berkurang justru tak sedikit juga yang berat badannya bertambah saat puasa di bulan Ramadan.
Nah agar hal tersebut tidak terjadi, Stylo akan bagi tips agar puasa kamu lancar dan berat badan bisa turun.
Baca Juga: Tampil Cantik Dengan Produk Murah, Ini Dia Produk Yang Bisa Digunakan
#1. Tips Mudah Turunkan Berat Badan Selama Puasa di Bulan Ramadan, Bisa Dicoba Nih! - Konsumsi Makanan Berserat dan Berprotein
Jangan lupa menu makan Stylovers saat sahur harus mengandung serat dan protein agar terserap oleh tubuh.
Pasalnya, mengonsumsi makanan berserat dan protein akan memberikan rasa kenyang tanpa merasa kelaparan, ini bisa banget buat menahan nafsu makan Stylovers.
Contoh makanan yang mengandung serat yaitu buah-buahan dan sayuran, sedangkan makanan yang mengandung protein yaitu telur, tahu, daging maupun kacang-kacangan.
Baca Juga: Pakai Pashmina Bikin Ribet dan Tidak Modis? Yuk Simak Tips Mudah Cara Memakainya
2. Tips Mudah Turunkan Berat Badan Selama Puasa di Bulan Ramadan, Bisa Dicoba Nih! - Makan dan Minum yang Manis
Nah untuk menu saat berbuka puasa, Stylovers bisa makan dan minuman manis agar mengembalikan energi yang berkurang selama berjam-jam berpuasa.