Sehinga sangat cocok dilakukan saat puasa.
Melakukan Yoga saat berpuasa bisa menjaga tubuh tetap bugar, sehat, fresh dan tentunya lebih rileks.
Yoga merupakan olahraga yang berfokus pada teknik pernapasan yang secara otomatis dapat menambah suply oksigen ke seluruh jaringan serta dapat juga menyeimbangkan hormon.
Tak hanya itu, olahraga yang satu ini ternyata juga bisa membakar kalori serta memperbaiki postur tubuh, Stylovers.
Sehingga olahhraga Yoga ini tidak mengeluarkan tenaga terlalu banyak yang menyebabkan kamu lemas saat puasa.
Nah, Yoga bisa kamu lakukan kapan saja saat di rumah, termasuk saat menunggu waktu berbuka puasa.
Selamat mencoba Stylovers! (*)