Para peneliti memberikan sebuah suplemen yang mengandung probiotik Lactobacillus reuteri kepada 59 orang dan mereka disuruh kembali pada 2 minggu kemudian.
Hasilnya, gejala radang gusi pun berkurang dan plak pada beberapa peserta juga mengalami penurunan.
Selain itu, pada penelitian yang dilakukan pada tahun 2007, sebuah suplemen yang mengandung probiotik Lactobacillus brevis juga bisa mengurangi radang pada gusi.
Tak hanya itu, ada studi lain yang menyebutkan bahwa mengkonsumsi susu probiotik secara rutin juga dapat mengurangi radang pada gusi.
2. Mencegah plak di gigi
Kita semua memiliki banyak macam bakteri dalam mulut dan beberapa di antaranya disebabkan oleh plak.
Sebuah studi pada tahun 2016 menemukan bahwa ada turunan dari sebuah bakteri yang disebut A12.
A12 dinilai dapat melawan bakteri penyebab lubang pada gigi yang disebut Streptococcus mutans (S. mutans).
Baca Juga: Banyak yang Bingung, Ketahui Jenis Sikat Maskara Beserta Fungsinya, Apa Saja?
S. mutans mengubah gula menjadi asam laktat yang menyebabkan rasa asam pada mulut dan berujung pada munculnya lubang dan plak pada gigi.
Para peneliti mengembangbiakkan bakteri jenis ini dalam laboratorium dan hasilnya bakteri A12 berhasil mencegah bakteri S. mutans untuk membuat plak.
Nah itu tadi Stylovers, manfaat konsumsi makanan probiotik agar kesehatan mulut kamu tetap terjaga saat puasa Ramadan 2020 #ramadanmenawan #dirumahajabisacantik. (*)