3. Makan Apel
Buah apel
Apel adalah salah satu buah-buahan yang tepat untuk melawan bau mulut yang tidak sedap.
Mengunyah apel dapat membantu memproduksi air liur yang menciptakan pembersih mulut alami, sehingga membantu membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan.
Apel juga dapat memberikan kelembapan pada mulut yang diperlukan untuk menghilangkan bakteri.
Selain itu, apel dan bayam juga mengandung polifenol yang menjaga kesehatan rongga mulut.
Itulah sebabnya engonsumsi apel saat sahur bisa mengurangi bau mulut selama berpuasa.