Stylo.ID - Telur merupakan salah satu makanan yang enak dan menyehatkan.
Tak heran, telur sering digunakan sebagai bahan memasak setiap hari hingga bahan baku pada produk kecantikan yang terdapat pada produk skincare.
Tahukah Stylovers bahwa telur boleh dikonsumsi setiap hari akan memberikan manfaat yang baik bagi kecantikan dan kesehatan tubuh kamu loh!
Berikut manfaat makan telur setiap hari bagi kecantikan dan kesehatan tubuh yang wajib kamu ketahui.
Baca Juga: Tips Tidur Nyenyak Setiap Malam Selama #DiRumahAja, Wajib Tahu!
Telur mengandung biotin, vitamin B12 dan protein dapat membantu memperkuat akar rambut sehingga rambut tidak mudah rontok dan tebal.
Mengonsumsi telur setiap hari juga dapat mengurangi bintik-bintik kulit tubuh.
Selain itu, mengonsumsi telur setiap hari akan membantu menyamarkan keriput dan memperlambat penuaan dini pada kulit.
Hebatnya lagi, mengonsumsi telur setiap hari dapat mengencangkan, mencegah munculnya jerawat dan mengurangi kelebihan minyak kulit wajah.
Baca Juga: Manfaat Me Time Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh Selama Social Distancing #DiRumahAjaBisaCantik
Telur mengandung kolin yang penting agar otak bekerja secara maksimal dan meningkatkan ingatan serta menghindari pikun di usia muda.
Kolin dalam telur juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit kanker seperti kanker payudara.
Mengonsumsi telur setiap hari juga dapat membantu proses dietmu dan penurunan berat badanmu dua kali lebih cepat loh, Stylovers.
Stylovers dapat mengonsumsi 1-3 telur setiap hari untuk memenuhi kebutuhan protein dan vitamin yang baik bagi kecantikan dan kesehatan tubuhmu.
Stylovers dapat merebus, menggoreng dan menjadikannya toping tambahan yang lezat pada makananmu setiap hari.
Jangan lupa makan telur setiap hari ya, Stylovers!(*)