Stylo.ID - Berbagai cara bisa kamu lakukan untuk menjaga imunitas agar terhindar dari virus corona.
Termasuk dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.
Bahkan, ada pula yang menyebutkan bahwa virus corona ternyata bisa dengan mudah dibunuh saat meminum teh panas yang dicampur lemon.
Baca Juga: Berita Baik! Tanda-tanda Pandemi Corona Akan Segera Berakhir Sudah Mulai Tampak, Ini Buktinya?
Kira-kira hoaks atau fakta ya, Stylovers?
Nah, seperti yang dilansir Stylo.ID dari Kompas.com, Dokter Spesialis Gizi Klinik dari RS Metropolitan Medical Center, Raissa Edwina Djuanda menjelaskan tentang hal ini.
Raissa menegaskan, hingga saat ini belum ada makanan atau minuman yang terbukti bisa membunuh virus apa pun dalam tubuh, termasuk virus corona.
"Sampai saat ini belum ada makanan atau minuman yang bisa membunuh virus dalam tubuh," katanya dalam sesi "kulwap", Kamis (16/4/2020).
Meski begitu, kata dia, asupan gizi memang berkontribusi terhadap pencegahan virus.
Baca Juga: Ramalan Denny Darko Soal Kondisi Indonesia Usai Wabah Corona, Akankah Ada Hikmah di Balik Musibah?
Sebab, asupan nutrisi yang baik dan mencukupi penting untuk menjaga kesehatan.
Sebaliknya, asupan nutrisi yang buruk bisa menghambat respons imun, dan meningkatkan risiko infeksi.
Padahal, sistem imun sangat diperlukan dalam melawan penyakit.
Selain gizi makro (karbohidrat, protein dan lemak), beberapa sumber nutrisi yang disarankan juga gizi mikro.
Antara lain vitamin A, C, D dan E, selenium, zinc, serta gizi spesifik, seperti omega-3, hesperidin, dan probiotik.
Pada bagian ini, lemon memang memiliki banyak manfaat, salah satunya karena mengandung hesperidin.
Nutrisi tersebut berada pada kulit lemon, itulah mengapa lemon baik untuk dijadikan infused water, atau bisa juga diparut dan dimasukkan ke dalam masakan.
"Lemon dipotong, dimasukkan ke dalam air karena sifat lemon vitamin C nya juga larut air. Jadi akan larut dalam air dan otomatis masuk juga ke dalam tubuh kita," ungkap dia.
Meski begitu, bukan berarti lemon bisa membunuh virus corona, atau virus-virus lainnya yang ada dalam tubuh.
Secara keseluruhan, selain mencukupi asupan nutrisi, penting pula untuk menjaga berat badan ideal demi menjaga sistem imun tetap baik.
Lalu, jangan lupa untuk menjaga kebersihan, rutin mencuci tangan, dan hindari banyak menyentuh wajah dengan tangan kotor.
Baca Juga: Mengharukan! Simak Kisah Pasien Corona yang Melahirkan di Tengah Kondisi Kritis
"Balik lagi, bukan berarti (lemon) bisa membunuh virus corona atau virus lainnya. Itu hanya sifatnya menambah asupan vitamin ke dalam tubuh kita," tegas Raissa. (*) Dinda Stylo
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Teh Panas Campur Lemon Bisa Bunuh Virus Corona, Hoaks atau Fakta?"Penulis: Nabilla Tashandra