Ingin Diet Selama Bekerja dari Rumah, 5 Bahan Makanan Ini Wajib Kamu Konsumsi!

Baca Juga: Kembali Bikin Heboh, Ningsih Tinampi Temukan Obat Corona dan Akui Sudah Disarankan Dokter, Fakta Atau Sensasi?

2. Apel

Kulit apel kaya akan sumber asam ursolat, yaitu senyawa tumbuhan alami yang dapatmeningkatkan pembakaran lemak.

Inilah salah satu alasan untuk tidak membuang kulit apel saat mengonsumsinya.

3. Asparagus

Asaparagus adalah sayuran yang tepat untuk dikonsumsi saat diet.

Dalam secangkir asparagus terdapat 40 kalori, 4.5 gram protein dan 4 gram serat.

Baca Juga: Kembaran dengan Gempi, Tampilan Gisella Anastasia Pakai Busana One Shoulder Super Seksi Jadi Sorotan!

4. Kentang

Kentang adalah salah satu sumber karbohidrat yang baik.

Pengolahan yang tepat seperti merebus atau mengukusnya akan bantu program dietmulebih lancar.

Bukan hanya mengandung karbohidrat, kentang juga kaya akan vitamin C dan serat.

5. Jeruk

Bukan cuma kaya vitamin C, jeruk ternyata juga bisa turunkan berat badan dengancepat.

Dalam satu buah jeruk terdapat 60 kalori dan 3 gram serat.

Baca Juga: Dikenal Mager, 3 Zodiak Ini Paling Hobi Rebahan, Kamu Termasuk?

Selamat mencoba, Stylovers! (*)