Stylo.ID - Saat karantina di rumah, tentunya olahraga bersama pasangan bisa jadi salah satu aktivitas yang nggak boleh kamu lewatkan nih, Stylovers.
Bukan hanya sehat, ternyata olahraga juga disebut dapat menambah gairah saat bercinta dengan pasangan.
Seperti yang dilansir Stylo.ID dari Kompas.com, beberapa penelitian menunjukkan bahwa melakukan hubungan seksual setelah olahraga akan meningkatkan gairah seksual.
Baca Juga: Berhubungan Seks Pagi Atau Malam Hari, Mana yang Terbaik Menurut Pakar?
Efek ini terjadi pada pria maupun wanita.
Sebuah penelitian yang diterbitkan di Archives of Sexual Behavior melaporkan bahwa pria yang melakukan olahraga 60 menit per hari, selama tiga sampai lima hari seminggu, dapat mengalami peningkatan gairah seksual yang jauh lebih besar.
Penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine melaporkan bahwa olahraga jangka pendek sekitar 20 menit secara signifikan meningkatkan gairah seksual wanita.
Lalu bagaimana bisa berhubungan seks setelah olahraga lebih terasa menggairahkan?
Baca Juga: Menambah Gairah! Ini 5 Gaya Berhubungan Seks Tanpa Harus Lepas Pakaian
1. Hormon meningkat setelah berolahraga
Setelah berolahraga, hormon-hormon dalam tubuh meningkat sehingga membuat seseorang merasa bergairah.
Hormon ini termasuk adrenalin dan dopamin.
Selain itu, peningkatan hormon testosteron alami juga terjadi dalam waktu satu jam setelah berolahraga.
Testosteron adalah hormon reproduksi pria yang mendorong gairah seksual pria dan berperan dalam pembentukan kepadatan tulang dan kekuatan otot.
Oleh karena itu, latihan kekuatan adalah latihan terbaik untuk meningkatkan gairah seksual.
Menurut penelitian, olahraga dengan pasangan akan lebih baik lagi.
Karena wanita dengan kadar testosteron lebih tinggi cenderung memiliki hasrat seks yang lebih tinggi pula.
2. Aliran darah meningkat
Olahraga meningkatkan aliran darah ke setiap bagian tubuh, termasuk ke organ seksual.
Aliran darah ini akan meningkatkan respon seksual.
Pria mungkin mengalami ereksi yang lebih keras, karena darah mengalir pada tingkat yang lebih tinggi.
Baca Juga: Ternyata Inilah Jumlah Kalori yang Terbakar Saat Berhubungan Seks!
Selain itu, menurut ahli urologi dan kesehatan seksual, peningkatan aliran darah dapat menyebabkan orgasme sedikit lebih cepat dari biasanya.
Waktu terbaik untuk memanfaatkan hal ini adalah tak lebih dari 15 sampai 60 menit setelah berolahraga.
Ini adalah saat darah mengalir ke semua organ vital dan otot, serta hormon sedang berada di puncaknya.
3. Wanita menjadi lebih sensitif
Olahraga atau aktivitas fisik mampu meningkatkan gairah seksual wanita dengan membuatnya lebih sensitif terhadap sentuhan, terutama di daerah klitoris.
Klitoris adalah organ seks pada vagina yang memiliki fungsi murni untuk rangsangan seksual.
Klitoris memang terkenal sensitif.
Itu karena bagian intim tersebut memiliki saraf yang lebih banyak daripada bagian tubuh manapun.
Ada sekitar 8.000 saraf pada klitoris.
Hal inilah juga yang membuat hubungan seksual setelah olahraga membuat wanita lebih mungkin mengalami orgasme dari biasanya.
Baca Juga: 5 Tips Aman Berhubungan Seks di Tengah Pandemi Corona COVID-19, Jangan Sampai Berisiko!
4. Pria jadi lebih menarik setelah olahraga
Berdasarkan penelitian yang dilakukan ahli biologi asal Swiss, beberapa wanita lebih tertarik pada pria yang sedikit berbau.
Bau yang dimaksud disini adalah bau alami pada pria.
Pengaruh ini meningkat ketika pria memiliki kadar testosteron lebih tinggi dalam keringatnya.
Seks setelah olahraga memang nikmat, tapi tetap jaga kesehatan dan kebersihan
Alat-alat olahraga di gym mungkin penuh dengan kuman, dan saat berkeringat tubuh mengeluarkan bakteri yang menghancurkan molekul keringat.
Jadi saat sangat bergairah dan tidak sabar untuk bercinta, sebaiknya lebih dulu menyeka badan dengan handuk atau tisu.
Kamu juga bisa membilas tubuh di bawah pancuran sebentar sebelum lanjut ke ronde panas dengan pasangan.
Setelah menggunakan peralatan olahraga, sebaiknya cuci tangan dulu, terutama sebelum melakukan hubungan intim dengan pasangan.
Baca Juga: Fakta Menakjubkan! Meghan Markle dan Pangeran Harry Tenyata Pernah Bercinta Tanpa Henti Setiap Hari
Kalau berencana melakukan aktivitas pendahaluan, seperti oral, sebaiknya bersihkan daerah intim atau mandi terlebih dahulu.
Ini diperlukan untuk bercinta yang lebih aman.
Pastikan badan bersih sebelum melakukan seks setelah olahraga.
Sekadar bersihkan badan tidak akan mengurangi gairah seksual kok, Stylovers! (*) Dinda Stylo.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengapa Seks Setelah Olahraga Terasa Lebih Menggairahkan?" Editor: Wisnubrata