#2. 14 Hari Langkah Kulit Sehat Day 2: Dapatkan Manfaat Kulit Sehat dari Sumber-Sumber Alami: Sinar Matahari
Di dunia skincare, sinar matahari seringkali menjadi momok yang menyeramkan karena dapat menimbulkan efek penuaan pada kulit bahkan resiko kanker.
Anjuran untuk selalu menggunakan sunscreen setiap hari untuk menjaga kulit dari paparan sinar UVA dan UVB sangat sering ditemukan.
Meski begitu, sinar matahari sebetulnya tetap memiliki manfaat bagi kulit selain manfaat bagi tulang dan daya tahan tubuh dari vitamin D yang diberikan.
Apabila kekurangan sinar matahari, kulit justru dapat terlihat pucat dan muncul bercak-bercak tak sehat pada kulit.
Selama dilakukan dengan wajar yaitu selama 15 menit saja per hari sebanyak 3 hari per minggu, berjemur di bawah sinar matahari masih aman dilakukan bagi kulit.