Stylo.ID - Diare merupakan suatu kondisi ketika penyerapan air pada usus besar tubuh kita mengalami gangguan.
Hal ini mengakibatkan feses menjadi berkonsistensi lebih cair.
Namun tidak hanya pada feses, diare juga berdampak pada kondisi perutmu yang dapat menghalangi aktivitasmu sehari-hari.
Hal ini karena penyerapan air di usus besar yang kurang maksimal, oleh karena itu, pada orang yang menderita diare rawan sekali terkena dehidrasi.
Oleh karena itu, ketika mengalami diare, sebaiknya hindari makanan berikut.
Baca Juga: Benarkah Kumur Air Garam Bisa Cegah Virus Corona? Ini Penjelasannya
1. Merica dan cabai
Bahan masakan berupa cabai dan merica ternyata dapat membuat lapisan perut di sistem pencernaan terganggu.
Hal ini dapat menyebabkan kembung dan sensasi terbakar di perut.
Pada penelitian tahun 2007 yang dipublikasikan di Neurogastroenterology and Motility menyebutkan bahwa konsumsi cabai dapat menyebabkan sakit perut dan rasa terbakar pada pasien yang menderita IBS (irritable bowel syndrome) daripada pasien yang tidak menderita IBS.
Oleh karena itu jika kamu menderita IBS, lebih baik membatasi mengonsumsi cabai dan merica ya.