Bawa Kabar Baik, Peneliti Beberkan Serangan Virus Corona di Indonesia yang Akan Berakhir Karena Telah Ditemukan Langkah Mudah Tangkal Covid-19 - Berjemur
Rajin berjemur ternyata juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Melansir dari Kompas.com, tim peneliti dari Georgetown University Medical Center pernah mempublikasikan penelitian yang menunjukkan, paparan ultraviolet akan meningkatkan aktivitas sel T (sel darah putih yang melawan infeksi di tubuh) pada sel-sel di cawan patri.
Waktu yang tepat untuk berjemur yaitu pukul 10.00 - 11.00. Pasalnya saat itu matahari akan memaparkan radiasi ultraviolet-B (UVB) yang baik untuk penyerapan vitamin D3.
Sedangkan D3 itu adalah salah satu sumber kekebalan tubuh manusia.
Bawa Kabar Baik, Peneliti Beberkan Serangan Virus Corona di Indonesia yang Akan Berakhir Karena Telah Ditemukan Langkah Mudah Tangkal Covid-19 - Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan
Salah satu makanan yang bisa tingkatkan kekebalan tubuh yaitu jeruk.
Pasalnya, jeruk mengandung vitamin C yang baik untuk tingkatkan imun tubuh.
Selain itu, kita juga bisa konsumsi brokoli yang kaya akan atioksidan.
Bawang putih, jahe dan kunyit juga bisa menjadi pilihan untuk kita konsumsi agar kekebalan tubuh meningkat ya.
Dengan meningkatkan kekebalan tubuh, kita menjadi tak mudah terserang virus corona ya. (*) Cece
Artikel ini telah tayang di star.grid.id dengan judul "Bawa Kabar Baik, Peneliti Ungkap Serangan Virus Corona di Indonesia Segera Berakhir karena Sudah Ditemukan Cara Tangkal Covid-19, Mudah dan Tanpa Biaya!" yang ditulis oleh Rahma dan Editor: Tiur Kartikawati Renata Sari.
#DiRumahAja