Stylo.ID - Pasien yang positif terkena virus Corona di Indonesia meningkat setiap harinya.
Penyebaran virus SARS-Cov-2 ini pun tak pandang bulu, tua, muda, pejabat negara hingga selebritis bisa mengalaminya.
Beberapa waktu yang lalu, artis cantik Andrea Dian diketahui positif virus Corona.
Yang cukup mengherankan adalah, istri Ganindra Bimo ini merupakan artis yang sangat mematuhi pola hidup sehat.
Ia pun mengaku kalau kalau dirinya merasa sehat, dan rajin berolahraga.
“Hai kalian, tolong dibaca ya, siapa pun bisa kena. Aku masih muda dan sehat, rajin olah raga, enggak tahu bagaimana virus corona ini bisa ada di tubuh aku,” tulis Andrea Dian.
Seperti yang kita ketahui, olahraga atau latihan fisik menjadi salah satu cara untuk menambah imunitas atau daya tahan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit.
Namun siapa sangka kalau ternyata olahraga berlebihan justru dapat menurunkan imunitas tubuh.
Dilansir dari Kompas.Com, Panduan Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) mengingatkan untuk tidak melakukan olahraga secara berlebihan.
Lebih baik elakukan olahraga dengan batas wajar dari pada berlebihan karena akan berdampak pada imunitas tubuh yag justru menurun.