Stylo.ID - Radikal bebas adalah molekul yang hanya mempunyai satu elektron dan akan menarik elektron dari molekul dalam tubuh sehingga dapat menyebabkan kerusakan sel.
Keadaan udara di Indonesia yang dipengaruhi oleh polusi, cuaca ekstrem, serta paparan sinar UV yang tinggi membuat kulit kita terpapar oleh radikal bebas setiap hari.
Paparan radikal bebas ini tentunya bisa memberikan pengaruh terhadap kulit yang merupakan organ terluar dari tubuh kita.
Baca Juga: 3 Pilihan Jenis Masker untuk Kulit Bruntusan, Jangan Sampai Salah Pakai!
Saat ditemui oleh Stylo.id, Dokter Kulit dan Kecantikan dr. Indah Widyasari, SpKK sempat berbagi informasi mengenai apa saja bahaya radikal bebas terhadap kulit serta bagaimana cara melindungi kulit dari paparan radikal bebas.
Menurut dr. Indah, paparan radikal bebas terhadap kulit dalam intensitas tinggi dapat menimbulkan sejumlah dampak pada kulit.
"Radikal bebas ini akan ke mana-mana efeknya dari merusak barrier kulit yang merupakan permukaan paling atas, produksi melanin berlebih, adanya dark spots atau pigmentasi yang tidak diinginkan, dan dapat merusak struktur kolagen," jelas dr. Indah.
Baca Juga: 3 Langkah Mudah Merawat dan Memudarkan Bekas Luka di Kulit Tubuh
Dr. Indah menjelaskan bahwa pengaruh buruk radikal bebas terhadap kulit bisa dicegah dengan melindungi kulit dengan perawatan.
Perawatan kulit perlu dimulai sedini mungkin dari langkah yang paling sederhana yaitu rajin membersihkan wajah dari debu, kotoran, minyak berlebih, dan makeup.
Tahap penting kedua adalah hidrasi, melembapkan kulit dengan mengoleskan pelembab sesuai dengan tipe kulit masing-masing.
Baca Juga: Rekomendasi Cleansing Water dengan Kandungan Khusus untuk Kulit Berjerawat
Dr. Indah menyampaikan, polusi udara dan segala macam radikal bebas dapat merusak atau mengangkat kelembapan alami kulit kita sehingga perlu dikembalikan dengan pemakaian pelembab.
Kemudian kulit juga perlu diproteksi dengan menggunakan sunscreen yang mengandung minimum SPF 30 dan diaplikasikan ulang setiap 3-4 jam.
Penggunaan SPF tidak hanya untuk melindungi kulit dari efek kosmetika seperti tanda-tanda penuaan, tapi juga dari resiko penyakit seperti kanker kulit.
Baca Juga: Ada Bercak Putih di Kulit? Yuk, Cari Tahu Apakah itu Panu atau Warna Kulit yang Tidak Rata
Selain perawatan kulit menggunakan produk skincare, ternyata perawatan dari segi gaya hidup juga tak kalah pentingnya lho, Stylovers.
Ternyata aktivitas seperti olahraga dan rajin minum air putih juga bisa melindungi kulit dari dampak radikal bebas.
"Olahraga yang baik agar sirkulasi pembuluh darah juga membaik jadi hidrasinya lebih baik, lebih sehat. Lalu minum air putih yang banyak setiap hari untuk menjaga kulit terhidrasi selain dari luar, dari pelembab, juga dari dalam yaitu dari air yang kita minum," ujar dr. Indah.
Baca Juga: Rekomendasi Body Care Minyak Zaitun Untuk Merawat Kulit Sangat Kering
Tidur yang cukup juga penting untuk sirkulasi pembuluh darah serta manajeman stress karena hormon yang tidak baik juga akan berpengaruh ke kesehatan kulit secara keseluruhan.
Perawatan skincare dan gaya hidup ini penting dilakukan secara paralel untuk melindungi kulit dari paparan radikal bebas.
Nah, itu dia Stylovers cara tepat melindungi kulit dari paparan radikal bebas menurut dokter kecantikan. Mudah untuk diikuti, kan? (*)