Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit pada bagian pergelangan kaki, lutut, pinggul, dan punggung.
Jika kamu senang menggunakan sepatu model flat shoes, gunakanlah insole berbahan spons atau gel untuk digunakan di dalam sepatu.
Insole atau bantalan ini dapat melindungi bagian arch dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat menggunakan flat shoes untuk waktu yang lama.
Baca Juga: Tren Fashion 2020 : Rekomendasi Sepatu Chunky Heels Anti Pegal Dari Brand Lokal
Atau bagi Stylovers yang senang menggunakan flat shoes saat bekerja, dapat mencoba menggunakan sneakers saat perjalanan dan berganti ke flat shoes setelah sampai di tempat kerja.
#3. Kesalahan Berpakaian yang Bisa Sebabkan Badan Sakit: Celana Jeans Terlalu Ketat
Cobalah gunakan celana jeans milikmu dan lakukan beberapa gerakan peregangan seperti membungkuk.
Jika terasa sulit akibat celana jeans terlalu ketat, sebaiknya kurangi menggunakan celana jeans tersebut.
Baca Juga: Jeans Baru Tak Nyaman Digunakan? Intip Trik Unik Ini, Patut Dicoba!
Selain membatasi gerakan, menggunakan celana jeans yang terlalu ketat juga dapat menimbulkan rasa sakit pada pinggul, punggung bagian bawah, dan paha.
Ketika berbelanja celana jeans, cobalah untuk pilih satu ukuran lebih besar daripada ukuran celana yang biasa digunakan agar celana jeans tidak terasa begitu ketat.