Cek Mitos Fakta Kopi Susu Nabati Lebih Sehat untuk Dikonsumsi, Pencinta Kopi Wajib Tahu!

Stylo Indonesia - Minum kopi setiap hari kini jadi tren di kalangan masyarakat.

Tak hanya itu, kini pencinta kopi juga semakin sadar bagaimana cara memilih kopi yang aman untuk dikonsumsi setiap hari.

Ada juga anggapan bahwa kopi susu nabati lebih sehat dan aman untuk dikonsumsi ketimbang susu sapi.

Benarkah?

Setelah Stylo Indonesia telusuri dari berbagai sumber kopi susu nabati (kopi dengan susu berbasis tumbuhan, seperti susu almond, susu kedelai, atau susu oat) sering dianggap lebih sehat dibandingkan kopi susu yang menggunakan susu sapi.

Berikut beberapa kelebihan kopi susu nabati:

1. Bebas Laktosa

Susu nabati tidak mengandung laktosa, sehingga cocok untuk orang yang memiliki intoleransi laktosa atau alergi terhadap protein susu sapi.
    
2. Rendah Lemak Jenuh

Sebagian besar susu nabati mengandung lebih sedikit lemak jenuh dibandingkan susu sapi, yang bisa lebih baik untuk kesehatan jantung.
    
3. Sumber Gizi Berbeda

Susu nabati, terutama yang diperkaya, dapat menjadi sumber kalsium, vitamin D, dan vitamin B12 yang setara dengan susu sapi, namun variasi susu seperti susu almond dan oat juga dapat memberikan serat dan antioksidan tambahan.

Baca Juga: Efek Minum Kopi Setiap Hari Bagi Wanita, Awas Bisa Ganggu Kesuburan!

 

    
4. Vegan & Ramah Lingkungan

Susu nabati tidak berasal dari hewan, sehingga cocok untuk diet vegan dan sering dianggap lebih ramah lingkungan karena dampak emisi karbon dari produksi susu nabati lebih rendah dibandingkan susu sapi.

Sekarang ini beberapa brand juga mulai menghadirkan pilihan kopi susu nabati untuk konsumennya.

(*)

PROMOTED CONTENT