Enggak Takut Jerawatan, Ternyata Udah Ada 5 Bahan Dapur yang Bisa Mengganti Santan

Stylo Indonesia - Santan menjadi bumbu masakan yang digemari oleh banyak orang karena memiliki cita rasa gurih dan lezat. 

Apakah santan berbahaya bagi kesehatan? Karena mengandung lemak jenuh yang tinggi, konsumsi makanan bersantan perlu dibatasi agar tidak menimbulkan masalah kesehatan.

Adapun sejumlah gangguan kesehatan yang berisiko muncul sebagai efek konsumsi santan berlebih di antaranya menimbulkan jerawat, meningkatkan berat badan hingga diare.

Tapi enggak perlu khawatir, Stylovers! Ternyata santan bisa kita ganti dengan beberapa bahan dapur yang ada di rumah, lho!

Berikut 5 bahan dapur yang bisa jadi pengganti santan:

1. Susu murni

Susu murni bisa menggantikan gurihnya santan untuk mengolah makanan dan minuman.

Selain lebih tinggi kalsium, vitamin, dan mineral, susu murni juga enggak mengandung pemanis buatan.

Untuk makanan berkuah, susu murni sangat cocok digunakan untuk menggantikan santan.

2. Susu kedelai

Susu kedelai ternyata lebih rendah lemak dan memiliki kandungan kalsium.

Susu kedelai murni juga biasanya enggak mengandung perasa dan pemanis buatan.

PROMOTED CONTENT