Selain ke Dokter, Cobain Dulu Redakan Stres dengan Hadirkan 7 Tanaman Ajaib Ini

Stylo Indonesia- Stres adalah suatu bentuk tekanan fisik dan psikologis yang muncul saat menghadapi kondisi yang terasa berbahaya.

Saat merasakan adanya ancaman, sistem saraf akan memberikan respons dengan cara merilis aliran hormon kortisol dan adrenalin.

Kedua jenis hormon ini bisa memicu munculnya reaksi pada tubuh, misalnya jantung yang berdetak lebih cepat, otot tubuh terasa menegang, napas memburu, dan tekanan darah yang mengalami peningkatan. 

Ternyata, ada beberapa jenis tanaman yang bisa membantu kita meredakan stres nih, Stylovers.

Pastinya tanaman ini ketika diletakkan di rumah atau di kantor, bisa membantu kita supaya bisa mengontrol emosi dan meredakan stres yang dirasakan.

Melansir dari cewebanget.id, berikut daftar tanaman yang bisa menghilangkan stres. Ada tanaman favoritmu enggak, Stylovers?

1. Lavender

Lavender adalah salah satu tanaman yang paling terkenal untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan.

Aroma lembutnya telah terbukti dapat menenangkan pikiran dan meredakan kecemasan.

Tanam lavender di halaman belakang atau letakkan bunga keringnya di dalam kamar tidur untuk mendapatkan manfaatnya yang menenangkan.

2. Chamomile

Chamomile merupakan salah satu jenis tanaman yang biasanya dijadikan teh yang nikmat.

PROMOTED CONTENT