Minuman yang Dapat Meredakan Nyeri Haid, Perut Langsung Lega!

Stylo Indonesia - Nyeri perut saat datang bulan atau menstruasi memang menjadi gejala yang dialami oleh hampir setiap wanita.

Tentunya, nyeri haid ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, ya, Stylovers!

Kamu bisa meredakan nyeri haid dengan cara mengonsumsi minuman-minuman tertentu yang dapat melegakan perut.

Ada beberapa minuman alami yang dapat membantu meredakan nyeri haid. Berikut adalah beberapa pilihan yang bisa kamu coba:

Teh Jahe:

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan kram dan nyeri haid.

Stylovers bisa membuat teh jahe dengan merebus irisan jahe segar dalam air panas selama 10-15 menit.

Teh Peppermint:

Peppermint mengandung mentol yang dapat membantu meredakan kram perut dan mengendurkan otot.

Minum teh peppermint hangat dapat memberikan efek menenangkan.

Teh Chamomile:

Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik yang dapat membantu meredakan kram menstruasi dan menenangkan sistem saraf.

Baca Juga: Pakai Pembalut yang Dingin Saat Menstruasi, Amankah? Ini Kata Dokter!

PROMOTED CONTENT