Cowok Merapat, Kasih Alat Ini ke Cewek Kesayanganmu pas Menstruasi

Botol air hangat

Kamu bisa menyiapkan botol air hangat untuk menenangkan cewek yang sedang sakit kram menstruasi.

Isi botol dengan air hangat dan letakkan di area perut yang terasa nyeri.

Baca Juga: Jus Buah untuk Perempuan yang Sedang Menstruasi, Jaga Kesehatan Fisik

Bantal penghangat

Bantal pemanas bisa membantu meredakan kram menstruasi dengan meningkatkan aliran darah dan mengurangi ketegangan otot di perut.

Letakkan bantal pemanas di perut atau punggung bawah selama 15-20 menit.

Gel hangat

Paket gel yang bisa dipanaskan di microwave juga bisa digunakan untuk meredakan nyeri menstruasi.

Matras hangat

Matras pemanas yang bisa digunakan di tempat tidur dapat memberikan kenyamanan selama tidur atau istirahat ketika menstruasi.

Selimut hangat

PROMOTED CONTENT