Stres dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
Teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau pernapasan dalam bisa membantu mengurangi sembelit.
Posisi BAB
Menempatkan bangku kecil di bawah kaki saat duduk di toilet dapat membantu meluruskan rektum dan memudahkan BAB.
Baca Juga: Kebelet BAB saat Berhubungan Seks dengan Pasangan? Ini Penjelasannya
(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR