Penyebab Kuping Budeg Dengar Lagu, Ini Hal yang Harus Diperhatikan

Saat berada di lingkungan yang bising, seperti konser, klub malam, atau tempat kerja yang berisik, gunakan penutup telinga atau earplugs.

Jaga area telinga dari benda asing

Jangan memasukkan benda apapun ke dalam telinga yang bisa menyebabkan cedera atau infeksi.

Cuci tangan secara teratur untuk menghindari penyebaran bakteri atau kuman yang dapat menyebabkan infeksi telinga.

Baca Juga: Bahaya Telinga Jarang Dibersihkan, Bisa Menurun Pendengarannya

Rutin membersihkan telinga

Bersihkan telinga dengan benar ya Stylovers, hindari menggunakan cotton bud atau benda tajam untuk membersihkan telinga.

Sebagai gantinya, bersihkan bagian luar telinga dengan lembut menggunakan kain lembut.

Begitu juga setelah mandi atau berenang, pastikan telinga kering sepenuhnya untuk mencegah infeksi.

Jaga gaya hidup sehat

Penting untuk kamu mulai menjaga pilihan makanan dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, C, dan E serta magnesium, yang dapat membantu menjaga kesehatan pendengaran.

Disertai dengan aktivitas fisik yang teratur membantu meningkatkan sirkulasi darah, termasuk ke telinga, yang bisa membantu menjaga kesehatan pendengaran.

PROMOTED CONTENT