Efek Samping Minum Kopi saat Haid yang Jarang Disadari, Wajib Tahu!

Stylo Indonesia - Banyak orang hingga kaum hawa tak terkecuali suka mengonsumsi minuman yang satu ini. 

Yup, apalagi kalau bukan kopi dengan kandungan kafeinnya dipercaya membuat tubuh lebih berenergi dan fokus saat menjalani aktivitas yang padat. 

Hal ini tak terkecuali bagi kaum hawa tetap minum kopi saat menstruasi. 

Nyatanya, minuman yang satu ini berbahaya bila dikonsumsi saat datang bulan. 

Yuk, simak efek samping minum kopi saat haid yang jarang disadari dari Stylo Indonesia berikut ini. 

Baca Juga: Benarkah Mandi Air Hangat Bisa Menghilangkan Nyeri Haid? Ini Faktanya

Minum kopi saat haid memiliki banyak dampak yang buruk bagi kesehatan. 

Kandungan kafein yang tinggi pada kopi membuat pembulu darah menyempit yang memperparah nyeri haid. 

Perubahan hormonal saat menstruasi membuat perut rentan kembung dan mual saat minum kopi. 

Sifat asam pada kopi membuat asam lambung meningkat yang menyebabkan nyeri di ulu hati, rasa panas dan mual pada perut hingga muntah.

Selain itu, perubahan hormonal saat menstruasi memperburuk mood yang tidak stabil saat mengonsumsi minuman yang satu ini. 

Minum kopi saat menstruasi menyebabkan jantung berdebar lebih cepat dan meningkatkan rasa cemas.

Mengonsumsi minuman yang satu ini juga membuat tubuh dehidrasi dan susah tidur saat haid.(*)

Baca Juga: Haid Bocor Pas Tidur, Ini Cara Pakai Pembalut yang Benar di Malam Hari

PROMOTED CONTENT