Jangan Sampai Kasur Tak Goyang Lagi! Ketahui Pernyebab Gairah Seks Pria Menurun

Stylo Indonesia - Gairah seksual pria seringkali menjadi penentu apakah kehidupan seks pasangan baik-baik saja atau tidak.

Ketika gairah seksual pria menurun tentu akan membuatnya tak lagi tertarik untuk bercinta dengan pasangan.

Sehingga perlu banget bagi kamu untuk mengetahui apa saja penyebabnya nih, Stylovers!

Setelah Stylo Indonesia telusuri dari berbagai sumber, berikut penyebab gairah seks pria menurun:

1. Faktor Fisik

- Masalah Hormonal

Kadar testosteron yang rendah dapat mengurangi libido.

Hal ini bisa terjadi secara alami seiring bertambahnya usia atau karena kondisi medis seperti hipogonadisme.
    
- Penyakit Kronis

Penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan fungsi seksual.
    
- Obesitas

Kelebihan berat badan bisa mempengaruhi hormon dan kesehatan fisik secara keseluruhan, yang berdampak pada libido.

Baca Juga: Jangan Sampai Kedengaran Mertua! Ini Posisi Bercinta Tanpa Suara Tapi Tetap Enak Semalaman

 Baca Juga: Bukan Cuma Hemat Waktu dan Air, Ini Manfaat Mandi Bareng Pasangan

    
- Penggunaan Obat-obatan

Beberapa obat, termasuk antidepresan, obat tekanan darah, dan obat penenang, dapat menurunkan gairah seksual.

2. Faktor Psikologis

- Stres

Stres berkepanjangan dari pekerjaan, keuangan, atau masalah pribadi dapat menurunkan minat seksual.
    
- Depresi dan Kecemasan

Kondisi ini sering dikaitkan dengan penurunan libido karena perubahan kimia otak dan perasaan tidak bahagia.

- Masalah Hubungan: Konflik dalam hubungan atau kurangnya komunikasi dengan pasangan bisa berdampak negatif pada gairah seksual.

3. Gaya Hidup

- Kurang Tidur

Tidur yang tidak cukup dapat mengganggu keseimbangan hormon dan energi, yang mempengaruhi gairah seksual.
    
- Alkohol dan Narkoba

Penggunaan berlebihan alkohol dan narkoba dapat merusak sistem saraf dan hormon yang terkait dengan fungsi seksual.

- Kurang Olahraga: Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan kondisi fisik yang buruk dan penurunan stamina, yang berpengaruh pada libido.

4. Faktor Lain

- Merokok

Nikotin dalam rokok dapat mempersempit pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke organ seksual.
    
- Masalah Kesehatan Mental

Kondisi seperti PTSD atau trauma seksual masa lalu juga bisa mempengaruhi gairah seksual.

Solusi dan Penanganan

- Konsultasi Medis: Jika penurunan gairah seksual terkait dengan kondisi medis, konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang tepat.
    
- Psikoterapi: Terapi dengan psikolog atau konselor bisa membantu mengatasi masalah psikologis dan emosional.
    
- Perubahan Gaya Hidup: Mengadopsi gaya hidup sehat dengan pola makan seimbang, rutin berolahraga, tidur cukup, dan menghindari alkohol serta rokok dapat meningkatkan libido.
    
- Komunikasi dengan Pasangan: Membicarakan masalah dengan pasangan dapat memperbaiki hubungan dan meningkatkan keintiman. (*)

PROMOTED CONTENT