Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan, Sebulan Badan Auto Gemoy

Stylo Indonesia - Buat Stylovers yang bertubuh kurus, pasti rasanya ingin memiliki tubuh yang ideal.

Balada memiliki tubuh yang kurus biasanya sulit untuk memilih padu padan baju, karena jika salah memilih ukuran, tampilannya akan terlihat kegombrongan alias kebesaran.

Nah, untuk mengatasinya, Stylovers perlu menjaga pola makan yang sehat dan tepat untuk menambah berat badan.

Proses menambah berat badan tidak bisa hanya dengan makan banyak tanpa aturan.

Kamu perlu memilih asupan yang tepat agar berat badan bertambah maksimal namun tetap sehat.

Selain mengatur asupan makanan, jangan lupa untuk rajin berolahraga, Stylovers.

Dengan kamu berolahraga, kamu akan mendapatkan bentuk tubuh yang kencang dan ideal.

Untuk melengkapi asupan nutrisi bagi kamu yang ingin gemuk, coba deh, kamu mulai tambah konsumsi susu.

Seperti rekomendasi susu berikut ini, yang bisa membantu menambah berat badan tubuh yang kurus agar lebih berisi.

Simak yuk, selengkapnya.

Susu whey

Susu yang mengandung whey protein, yang merupakan jenis protein cepat serap yang sering digunakan dalam suplemen penambah berat badan.

Kalori tinggi

Susu biasa yang diperkaya dengan tambahan kalori dan nutrisi seperti protein, lemak, dan karbohidrat.

Baca Juga: Pingin Kurus Tanpa Olahraga Caranya Bagaimana? Simak Tips Berikut Ini

Berlemak

Susu yang memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi dari susu biasa.

Lemak adalah sumber energi yang padat kalori, sehingga dapat membantu menambah berat badan.

Kaya protein

Susu dengan konsentrasi protein yang lebih tinggi dari susu biasa.

Protein adalah nutrisi penting untuk pertumbuhan otot, yang bisa membantu meningkatkan berat badan.

Susu bernutrisi tinggi

Ada juga produk susu yang dirancang khusus untuk penambahan berat badan, biasanya dengan konsentrasi nutrisi yang lebih tinggi dan kalori yang lebih banyak dibandingkan dengan susu biasa.

Baca Juga: 6 Makanan Sumber Karbohidrat yang Baik Dikonsumsi Saat Diet, Bikin Kurus!

 

 (*)

PROMOTED CONTENT