Tidak Boleh Sepanjang Malam, Ini Bahaya Jika Kipas Angin Menghadap Ke Tubuh

Stylo Indonesia - Tidur yang cukup membantu menjaga keseimbangan kimia otak yang sehat, yang penting untuk kesehatan mental yang baik.

Tidur yang cukup juga memiliki dampak langsung pada kesehatan fisik kita. Kurang tidur dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan tekanan darah tingg

Selain manfaat langsung pada sistem kekebalan tubuh, tidur yang cukup juga berdampak positif pada kualitas hidup secara keseluruhan.

Pertanyaannya: apakah kondisi ruangan sudah pas untuk tidur. Apa udaranya sejuk atau tidak?

Biasanya beberapa orang akan menambahkan AC atau kipas agar udara kamar lebih baik sejuk.

Alasan Kipas Tidak Boleh Langsung Menyala ke Tubuh

Dilansir dari Grid.ID Beberapa orang bangun keesokan paginya dengan merasakan beberapa gejala yang disebabkan oleh udara kipas.

Beberapa orang bangun keesokan paginya dengan merasakan beberapa gejala yang disebabkan oleh udara kipas.

Orang dengan alergi dan asma sering terbangun dengan sensasi iritasi pada hidung mereka ketika kipas diarahkan langsung ke wajah mereka sepanjang malam.

Gejalanya berlipat ganda dengan hidung mereka menjadi sangat sensitif terhadap udara kering.

Satu hal lain yang dapat menyebabkan kipas disebut "Efek Pengeringan", ini berarti bahwa orang bangun di pagi hari merasa lelah tanpa alasan dan juga mereka akan merasa haus dan dehidrasi.

Kipas juga menjadi alasan sebagian orang memiliki mata kering dan hidung tersumbat.

Udara kering kipas juga dikenal sebagai alasan mimisan pada orang yang memiliki riwayat dengan kondisi tersebut.

Masalah lain yang sedikit lebih jelas adalah bahwa ketika kipas angin menghembuskan udara, ia dapat berisi debu, serbuk sari atau jamur.

Hal-hal ini terus mengiritasi hidung dan menyebabkan kesulitan bernafas, terutama jika ada jendela yang terbuka.

Alergen ini akan membuat orang alergi bersin secara luas dan merasakan gatal di lubang hidung mereka. 

Tidak ada salahnya menggunakan kipas ketika hari panas atau Kamu merasa berkeringat dan lelah.

Tapi ini bisa menjadi masalah ketika dibiarkan sepanjang malam ketika kita tidur.

Bagaimanapun, disarankan untuk mengarahkan kipas menjauh dari wajah jika Kamu adalah seseorang yang benar-benar tidak dapat tidur tanpa kipas di malam hari.

Solusi lain untuk ini adalah menggunakan pembersih udara di kamar Kamu.

Ini membantu dalam menghilangkan alergen yang disebabkan oleh udara kipas angin.

Selain itu, satu hal lagi yang penting adalah rutin bersihkan bilah kipas dengan kain lembab untuk menghilangkan debu yang mungkin tertiup di udara saat kipas menyala.(*)

PROMOTED CONTENT