Olahraga ringan
Gerakan fisik bisa membantu mengatasi rasa malas dan meningkatkan energi kamu.
Lakukan olahraga ringan seperti berjalan cepat, yoga, atau peregangan untuk meningkatkan aliran darah dan memberikan dorongan energi.
Kembali ke kegiatan harian
Kembalilah ke rutinitas harian kamu secepat mungkin.
Rutinitas memberikan struktur dan membuat kamu lebih teratur.
Kalau kamu memiliki jadwal yang tetap untuk bangun tidur, bekerja, beristirahat, dan tidur, akan lebih mudah untuk mengatasi rasa malas.
Atur keseimbangan aktivitas harian
Ingatlah pentingnya keseimbangan antara bekerja dan beristirahat.
Jangan terlalu keras pada diri sendiri dan beri diri kamu waktu untuk bersantai dan menikmati waktu luang.
Tambah inspirasi baru
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR