Efek Puasa Enggak Main-main, Tadinya Suka Alergi Tiba-tiba Hilang Seketika, Kok Bisa?

2. Mengobati Penyakit Peradangan

Puasa bisa mengaktifkan kelenjar kekebalan tubuh dan memproduksi unsur-unsur yang melawan penyakit.

Hasilnya, puasa bisa menyembuhkan berbagai penyakit radang, seperti radang amandel, otot, sendi, dan lainnya.

Ada sebuah penelitian pada sekitar 13 pasien rematik yang berpuasa selama satu minggu penuh. Gimana hasilnya?

Ketika mereka berpuasa, berat badan pasien menjadi berkurang 1-5 kilogram dan membaiknya radang sendi.

Enggak cuma itu, kecepatan pengendapan di dalam sendi-sendi itu juga bisa berkurang ketika berpuasa.

3. Kolesterol Tinggi

Dalam berbagai penelitian, disebutkan kalau puasa dengan baik bisa memperbaiki kadar kolesterol yang tinggi.

Sebagai informasi, dalam jangka panjang, kolesterol tinggi bisa sebabkan penyakit jantung hingga stroke.

Hasil penelitian menyebut, jika setiap hari kita berpuasa, maka kolesterol baik bakal meningkat sekitar 25 poin.

Sementara itu, kadar lemak yang berdampak buruk untuk tubuh bisa turun sebesar 20 poin.

Artinya, puasa bisa bantu mengurangi kadar kolesterol jahat dan mencegah penyakit jantung dan stroke.

PROMOTED CONTENT