Mastik Gula Bebas
Mastik atau gula bebas bisa membantu merangsang produksi air liur, yang dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri penyebab bau.
Gunakan Permen Peppermint atau Menthol
Permen peppermint atau menthol bisa membantu menyegarkan napas dan mengurangi bau mulut.
Kumur dengan Larutan Garam
Larutan air garam bisa membantu membunuh bakteri di mulut dan memberikan rasa segar.
Kurangi Konsumsi Rokok
Jika kamu merokok, cobalah untuk mengurangi atau berhenti merokok karena rokok dapat menyebabkan bau mulut yang kuat.
Periksa Kesehatan Mulut
Jika bau mulut Anda persisten dan tidak membaik dengan langkah-langkah di atas, mungkin ada masalah kesehatan mulut yang mendasarinya seperti karies gigi atau penyakit gusi.
Periksa ke dokter gigi untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Dengan menjaga kebersihan mulut yang baik dan menghindari makanan serta minuman yang dapat menyebabkan bau mulut, kamu dapat menjaga napas tetap segar sepanjang hari selama bulan puasa.
(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR