Bau Mulut Tercium dari Jauh Saat Puasa, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Setelah menyikat gigi dan membersihkan lidah, kumur mulut dengan air bersih untuk membantu menghilangkan sisa-sisa pasta gigi dan kotoran lainnya.

Minum Air saat Berbuka

Ketika berbuka, pastikan untuk minum air dalam jumlah yang cukup untuk membantu membersihkan mulut dan mencegah mulut menjadi kering.

Perhatikan Pola Makan

Makan makanan yang sehat dan seimbang saat sahur dan berbuka dapat membantu mengurangi risiko bau mulut.

Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan dehidrasi.

Hindari Makanan yang Menyebabkan Bau Mulut

Saat sahur, hindari makanan dan minuman yang berbau menyengat seperti bawang putih, bawang merah, dan makanan pedas.

Pilihlah makanan yang tidak meninggalkan aroma yang kuat di mulut.

Hindari Makanan dan Minuman Berwarna Gelap

Makanan dan minuman berwarna gelap seperti kopi, teh, dan minuman bersoda dapat meninggalkan noda di gigi dan menyebabkan bau mulut.

Sebisa mungkin hindari konsumsi makanan dan minuman ini saat sahur.

(*)

PROMOTED CONTENT