Stylo Indonesia - Saat bercinta, berbagai perlakuan suami bisa saja terjadi untuk meningkatkan gairah pasangannya.
Termasuk juga menghisap payudara yang dianggap dapat meningkatkan gairah saat bercinta.
Namun, setelah selesai bercinta beberapa perempuan merasakan nyeri pada bagian payudaranya akibat dihisap sang suami.
Jika kamu atau seseorang mengalami lecet pada payudara akibat aktivitas seksual, perlu diingat bahwa memar adalah cedera ringan yang umumnya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga beberapa minggu.
Namun, ada beberapa langkah yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan meredakan gejala ketidaknyamanan:
1. Istirahat dan Batasi Aktivitas
Hindari aktivitas atau tekanan yang dapat memperburuk memar.
Beri waktu bagi payudara kamu untuk pulih dengan tidak membebani atau menggosoknya.
2. Terapkan Es
Pemakaian es dalam kain tipis pada area yang memar selama 15-20 menit pada interval beberapa kali sehari dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
3. Kompres Hangat
Setelah beberapa hari, kamu bisa mencoba mengganti kompres dingin dengan kompres hangat untuk meredakan rasa sakit dan memfasilitasi penyerapan darah yang terakumulasi dalam jaringan.
Baca Juga: Cara Mencerahkan Lingkar Payudara yang Hitam, Suami Makin Lengket!
4. Obat Penghilang Nyeri
Kamu dapat menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), seperti ibuprofen, sesuai petunjuk dosis yang disarankan, untuk meredakan rasa sakit dan pembengkakan.
Pastikan untuk membaca petunjuk penggunaan dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki kekhawatiran.
5. Pijatan Ringan
Pijatan lembut dapat membantu meredakan ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah ke area yang memar. Pastikan untuk melakukannya dengan lembut.
6. Gunakan Bra yang Nyaman
Mengenakan bra yang memberikan dukungan yang baik dan nyaman dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan saat bergerak.
7. Perhatikan Tanda-tanda Infeksi
Jika ada tanda-tanda infeksi, seperti pembengkakan yang memburuk, kemerahan, atau keluarnya nanah, segera konsultasikan dengan dokter.
8. Perhatikan Perkembangan
Jika memar tidak sembuh setelah beberapa minggu atau jika ada kekhawatiran lain terkait kesehatan payudara, segera berkonsultasi dengan dokter ya, Stylovers! (*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Cosmetic Day 2024, Cantik Holistik Warisan Alam & Budaya Indonesia Bersama Mustika Ratu dan Yayasan Puteri Indonesia
KOMENTAR