Cara Mengatasi Ketiak Basah dan Bau Tanpa Deodoran, Emang Bisa?

Pastikan untuk menggunakan produk yang aman untuk kulit dan menghindari penggunaan berlebihan.

4. Hindari makanan penyebab bau

Beberapa makanan seperti bawang, cabai, dan makanan berlemak tinggi dapat menyebabkan bau tubuh yang kuat.

Menghindari makanan-makanan tersebut atau membatasi konsumsinya dapat membantu mengurangi bau ketiak.

5. Konsumsi makanan sehat

Makan makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan tinggi serat, dapat membantu menjaga keseimbangan pH tubuh dan mengurangi bau tubuh.

6. Minum cukup air

Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik dapat membantu menjaga keseimbangan suhu tubuh dan mengurangi produksi keringat berlebih.

7. Gunakan kain pelindung

Stylovers dapat menggunakan kain pelindung, seperti kain katun atau tisu khusus untuk ketiak, yang dapat menyerap kelembapan dan mencegah noda dan bau menyebar ke pakaian.

8. Perhatikan pola makan dan gaya hidup

Menghindari alkohol, merokok, dan minuman berkafein dapat membantu mengurangi produksi keringat berlebih dan bau tubuh yang kuat.

Selain langkah-langkah di atas, jika masalah ketiak basah dan bau berlanjut atau sangat mengganggu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli perawatan kulit.

Mereka dapat memberikan evaluasi lebih lanjut dan merekomendasikan solusi yang tepat sesuai dengan kondisimu.

(*)

(Artikel ini dibuat dengan bantuan chat AI)

PROMOTED CONTENT