Apakah Begadang Bisa Menyebabkan Jerawat? Ini Dia Jawaban Lengkapnya!

 1. Produksi Minyak Kulit

Penelitian menunjukkan bahwa tidak ada hubungan langsung antara begadang dan produksi minyak berlebih di kulit.

Produksi minyak kulit (sebum) dipengaruhi oleh hormon, dan faktor genetik lebih berperan daripada pola tidur.

2. Stres dan Kualitas Tidur

Begadang yang sering kali dikaitkan dengan stres dan kurangnya tidur yang berkualitas.

Meskipun stres dapat mempengaruhi kondisi kulit, penelitian masih belum dapat membuktikan hubungan yang jelas antara stres akibat begadang dengan timbulnya jerawat.

3. Gaya Hidup dan Pola Makan

Beberapa orang yang begadang cenderung mengonsumsi makanan yang tidak sehat, seperti makanan cepat saji atau makanan berlemak.

Meskipun makanan tertentu dapat mempengaruhi jerawat pada individu tertentu, penelitian lebih menekankan pola makan keseluruhan dan faktor genetik daripada begadang secara langsung.

Pencegahan Jerawat dan Perawatan Kulit

Baca Juga: Cream Penghilang Bekas Jerawat dan Pemutih Wajah di Bawah Rp 100 Ribu

PROMOTED CONTENT